YOK KITE HIDUP SEHAT

 Pandemi Virus corona COVID-19 memang belum menemukan obat dan vaksin. Oleh karena itu, hanya pola hidup sehat yang bisa memutus rantai makanan ini.

Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Direktur WHO, beberapa waktu lalu membagikan video singkat Lewat video singkat berdurasi sekira 3 menit Direktur WHO, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus membagi pesan positif kepada kita tentang cara hidup sehat secara fisik dan mental di tengah situasi pandemi virus Corona COVID-19.tentang cara hidup sehat di tengah situasi krisis pandemi COVID-19.

Lebih jauh, beliau mengatakan, selama masa sulit ini sangat penting bagi kita semua untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental. Inilah anjuran beliau agar kita segera mempraktikkan 5 cara hidup sehatberikut ini:

1. Makan makanan yang sehat dan bernutrisi

2. Batasi konsumsi minuman beralkohol dan minuman manis.

3. Jangan merokok

4. Berolahraga

5. Jaga kesehatan mental Anda

semoga Pandemi Virus Covid 19 ini segera usai dan kita bisa kembali beraktifitas sedia kala

stay safe kawan.